LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCION

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Cómo lograr una mente en plena forma con doce minutos al día

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La reconocida neurocientífica Amishi Jha nos revela los secretos de la nueva ciencia de la atención y nos propone un plan de cinco semanas y una práctica de doce minutos al día para aprender a concentrarnos, controlar nuestra atención y lograr que nuestra mente alcance su máximo rendimiento y capacidad.

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